预防疲劳驾驶的方法有哪些 预防疲劳驾驶的方法主要有以下几点：保证充足的睡眠 保证足够的睡眠时间：每天应保持7~8小时的睡眠，确保身体得到充分的休息和恢复。提高睡眠质量：养成按时就寝的习惯，保持良好的睡...
