1、防控成果显著：从目前的情况看，北京的精准防控措施取得了显著的成效，传播链清晰 ，防控成果一目了然。相信在北京的持续努力下 ，疫情会很快得到全面控制。上海的精准防疫 初期防控措施不足：在疫情初期，上海的防控措施显得有些敷衍 ，虽然封了一些点 ，但流调工作并不够精准，导致疫情在一定程度上得到了扩散 。
2 、首先 ，从疫情防控的角度来看 ，北京和上海作为人口密集 、流动性大的城市，一旦疫情爆发 ，其传播速度和范围将难以控制 。因此 ，为了保障人民的生命安全和身体健康，采取严格的封控措施是必要的。这包括限制人员流动、加强社区管理 、提高检测能力等 ，以迅速切断病毒传播链 ，防止疫情扩散 。
3 、实际上，即使面临严峻的疫情形势，科学防疫、精准防疫依然是上海疫情防控的重要原则 。上海的疫情防控措施在趋紧 ，但并未采取全市域不分状况的小区封控措施 ，而是在疫情可控的情况下，尽可能降低疫情防控对市民的影响。这凸显出精准防控在上海疫情防控中的重要地位 。
回国隔离政策重大调整为“7天集中隔离+3天居家监测” 。政策调整内容 国务院联防联控机制于6月28日发布了第九版《新冠肺炎防控方案》 ，对入境人员和密切接触者的隔离管控时间进行了重大调整：将密切接触者 、入境人员隔离管控时间从“14天集中隔离医学观察+7天居家健康监测 ”调整为“7天集中隔离医学观察+3天居家健康监测 ”。
回国政策大调整 ，隔离时间缩短为7天集中隔离+3天居家 6月28日，国家卫健委发布了《关于印发新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）的通知》 ，对回国人员的隔离政策进行了重大调整 。
近日 ，国家卫健委发布了《关于印发新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）的通知》，对回国人员的隔离政策进行了重大调整 。根据新政策 ，密切接触者和入境人员的隔离管控时间从“14天集中隔离医学观察+7天居家健康监测”调整为“7天集中隔离医学观察+3天居家健康监测 ”。
回国隔离时间正式调整为“7+3 ”！6月28日 ，国务院联防联控机制发布了最新第九版新冠肺炎防控方案 。根据该方案，回国入境的隔离政策有了重大调整 ，从原先的“14+7”（14天集中隔离医学观察+7天居家健康监测）改为“7+3 ”（7天集中隔离医学观察+3天居家健康监测） 。
不能说精准防控策略失效了 ，只能说精准防控的策略一直在随着疫情的发展而改变。三月以来，上海的疫情比较严重。3月28日五时起，为了遏制疫情进一步扩散 ，上海突发紧急通知以黄浦江为界 ，分区分批进行核酸检测，采取4+4模式 。然后他们就划分出了一个所谓的鸳鸯锅 ，3月28日至4月1浦东筛查 ，4月1日至4月5日浦西筛查 。
综上所述，北京和上海在精准防控方面均取得了一定的成效 ，但也存在一些不足和需要改进的地方。北京通过局部封闭 、快速检测、详尽流调和精准封控等措施 ，有效遏制了疫情的传播；而上海在初期防控措施不足的情况下，通过后期的调整和改进 ，也逐渐控制了疫情的发展 。
上海的疫情防控措施在趋紧 ，但并未采取全市域不分状况的小区封控措施，而是在疫情可控的情况下 ，尽可能降低疫情防控对市民的影响 。这凸显出精准防控在上海疫情防控中的重要地位。
上海战“疫 ”攻坚：齐心协力 ，坚持定能胜利 在党中央的坚强领导下，全国人民的大力支持和上海人民的共同努力下，上海疫情已稳中向好 、得到有效控制 。当前 ，上海正处于疫情防控的关键时期 ，齐心协力 、坚持不懈是取得最终胜利的关键 。
上海战“疫 ”攻坚已取得阶段性成效，在各方齐心协力下坚持“动态清零”总方针 ，定能最终胜利。具体表现如下：疫情防控取得阶段性成效 疫情稳中向好 ，得到有效控制 。
在党中央坚强领导和全国人民大力支持下，上海通过坚持“动态清零 ”总方针、多措并举攻坚社会面清零目标 ，当前疫情防控已取得阶段性成效 ，疫情稳中向好 。坚持“动态清零 ”总方针不动摇上海人口规模大 、老龄化程度深，叠加奥密克戎变异株传播快 、隐匿性强的特点 ，防控工作面临巨大挑战。
当前 ，上海疫情防控正处于不进则退的关键时期，但在党中央的坚强领导下 ，全国人民的大力支持和上海人民的共同努力下 ，上海疫情已经稳中向好、得到有效控制 。齐心协力，坚持定能胜利，这是上海战“疫”攻坚的坚定信念 。
全市上下齐心协力筑牢防疫大坝。坚定信心 ，夺取全面胜利当前 ，上海疫情防控已进入不进则退的关键期。在党中央坚强领导下，全国人民大力支持与上海人民共同努力下 ，通过坚持“动态清零”总方针、巩固防控成果 、凝聚人民力量 ，上海正全力以赴攻坚克难，最终必将夺取疫情防控的全面胜利 。
从医护人员的辛勤付出 ，到志愿者们的无私奉献 ，再到市民们的支持和配合，每一个人都在用自己的方式为这场战役贡献力量 。在这场大上海保卫战中 ，我们看到了人性的光辉 ，感受到了团结的力量。我们坚信，只要我们齐心协力 ，就一定能够战胜疫情 ，恢复城市的正常运转，让上海再次绽放出璀璨的光芒 。
“共存论”主张放弃严格的疫情防控措施，任由病毒在社会中传播 。这种做法将直接导致疫情迅速蔓延 ，感染人数激增 ，给医疗系统带来巨大压力。医疗资源的紧张将使得许多重症患者无法得到及时救治，进而增加死亡率 。同时 ，疫情的蔓延还会影响社会的正常运转 ，导致经济下滑 、社会秩序混乱等问题 。
有多少弱势群体受到严重危害。我们绝对不能放弃任何一个人！所谓的病毒共存不过是因为病毒经过变异，出现了致死率下降的趋势 ，而病毒的变异却是毫无根据可言的 ，没有人能够预测它的下一次变异会有多大影响 。
也意思就是说压力过大的话，我们的身体会出现不良反应 ，心理和认知也会产生不愉快的感觉 ，情绪上不稳定，行为上还容易导致失残行为 。压力除了给我们的身体和心理带来伤害外 ，还表现为人们处在压力状态下 ，还经常会对一些含咖啡类的东西产生依赖性，出现了相对的强迫行为。
但如果，你不知道自己的核心价值来自哪个方面 ，你就越有可能在各方面的同辈竞争中感到无限压力——也就是说 ，更清楚地了解什么对你自己重要，是缓解同辈压力的重要前提 。 同伴压力也可以有积极影响 首先 ，同伴压力可以增强我们的自信 。
例如 ，心理学中的“自我决定理论 ”指出，真正的幸福感来源于自主性、胜任感和归属感 ，而非外界的赞美或关注。当外在条件变化时（如容颜衰老） ，依赖外在吸引的人可能面临更大的心理落差。压力来源的深层分析：抱怨生活压力大的背后，往往是对“成功 ”或“幸福”的单一化定义（如财富 、外貌） 。
外因的话如大家所见 ，经济的 、社会的、家庭的 ，物质的 、精神的，工作的 、生活的 ，等等很多方面都可能是让人感到压力 。这里就不汇总赘述了。我们看看什么是形成压力感的内因 。有这样一种人 ，老牛自知夕阳晚，不用扬鞭自奋蹄 。其实也不一定是老牛，也不一定夕阳晚了 ，有些人天生就会自我施压、自我要求。
上海并未全面封城 ，而是采取了以黄浦江为界分批实施封控管理的措施 。近日，上海发布了要以黄浦江为界分批实施封控管理的通知 。这一措施的具体内容是 ，封控区内住宅小区实施封闭管理模式 ，所有人员足不出户，人员和车辆只进不出。实际上 ，这是为了应对疫情而采取的一种严格管理措施 ，但并不意味着上海全面封城 。
上海采取了以黄浦江为界，先浦东后浦西 ，历时9天的全市封控措施 ，虽未直接使用“封城”一词，但实质上进行了较大范围的封控管理 。封控措施的实质：上海在否认“封城 ”后 ，最终采取了以黄浦江为界的分阶段封控措施 ，先对浦东进行封控，再对浦西进行封控，整个封控过程历时9天。
年3月28日5时起 ，上海市以黄浦江为界 ，开始对浦东和浦西地区分批实施封控管理，小区实行封闭 ，交通暂停 。4月1日起 ，浦东和浦西都进入了封控状态，整个上海相当于全城封闭 ，上海“封城 ”成为了现实 。由于上海疫情形势严峻 ，自3月28日开始，来自全国各地的医疗队伍陆续抵达上海增援 ，共同抗击疫情。
自2022年3月28日 ，上海宣布以黄浦江为界分区分批实施封控开展核酸筛查以来，整整65天后 ，上海终于全面解封。
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